30+ авторских антистресс раскрасок для взрослых “Мандалы и узоры”

Ох, и нелёгкое время – февраль. В такое время мне сложно собрать себя в кучу. Но я нашла для себя занятие, которое достаточно быстро настраивает меня на позитивный лад и помогает погрузится в свободное творчество. Уже более года я рисую мандалы и узоры. Это занятие для меня сродни медитации. За это время у меня накопилось более 30 орнаментов – мандал, которыми я решила поделиться с вами. Уверенна, что в холодные зимние вечера неспешное раскрашивание узоров с цветами, листвой, сердечками и прочими милыми элементами поможет вам расслабиться и настроится на позитивную волну.

Вообще, создание мандал – это давняя будийская традиция. Мандала символизирует собой сферу обитания божеств, чистые земли будд. Можно сказать, мандала — это геометрический символ сложной структуры, который интерпретируется как модель Вселенной, «карта космоса». Карл Густав Юнг идентифицировал мандалу как архетипический символ человеческого совершенства — ныне она используется в психотерапии в качестве средства достижения полноты понимания собственного «я».

В процессе раскрашивания узоров очень легко погрузиться в размышления или, наоборот, отвлечься от мыслей и просто наблюдать, как карандаш заполняет пространство рисунка и создаётся прекрасный образ.

Раскрашивать мандалы я люблю цветными карандашами, хотя для этих целей также прекрасно подойдут цветные гелевые ручки или фломастеры.

Скачать антистресс раскраски “Мандалы и узоры” в хорошем качестве | PDF

 

Буду искренне рада, если мои раскраски-мандалы помогут вам обрести спокойствие, равновесие, уверенность, радость и гармонию. А если вы поделитесь этой публикацией с друзьями в социальных сетям, я буду вдвойне счастлива и благодарна вам!

Чтобы всегда получать свеженькие идеи для игр и занятий с детьми, смело подписывайтесь на новости блога “Расти умным!” 

Творите с удовольствием и вдохновением!